Usahakan Buang Air Besar Setelah Bangun Pagi, Ini Manfaatnya Menurut Ahli Naturopati

Selamat datang Ankaraataemlak di Website Kami!

Ankaraataemlak, JAKARTA — Banyak hal yang dilakukan masyarakat untuk mengawali hari, mulai dari sarapan hingga berolahraga. Namun menurut dokter naturopati Kanada Janine Bowring, hal pertama di pagi hari adalah membersihkan diri. Usahakan Buang Air Besar Setelah Bangun Pagi, Ini Manfaatnya Menurut Ahli Naturopati

Sentra Medika Bangun Pusat Layanan Kanker di Bogor, Beroperasi Tahun 2025

“Menurut pengobatan tradisional Tiongkok, pagi hari adalah waktu terbaik bagi organ tubuh untuk menyembuhkan dirinya sendiri,” kata Dr. Bowring dalam video yang diposting di akun TikTok miliknya.

Dr Bowring menjelaskan bahwa tubuh telah menangani semua racun yang bersentuhan dengan tubuh setiap hari. Tubuh kemudian melakukan detoksifikasi sepanjang malam melalui hati dan ginjal.

“Kemudian pagi harinya kita lepaskan beban perut untuk memulai hari lagi,” ujarnya.

Waktu sirkadian membantu memberi sinyal bahwa tubuh membersihkan dirinya sendiri dengan baik. Hal ini tergantung pada siklus terang dan gelap pada siang hari dan perubahan suhu pada malam hari yang biasanya rendah. Usahakan Buang Air Besar Setelah Bangun Pagi, Ini Manfaatnya Menurut Ahli Naturopati

Pada siang hari saat cuaca panas, ini tandanya tubuh sedang berperilaku baik. “Jadi saran saya di sini, setiap kali Anda melihat sinar matahari, biarkan tubuh Anda melakukan pemanasan alami di pagi hari untuk membantu memperlancar buang air besar,” kata Dr. Bowring.