Jangan Jadi ‘People Pleaser’ karena Bikin Mental Rusak, Ada 5 Tandanya

Sugeng rawuh Ankaraataemlak di Website Kami! Viral Bapak-bapak Tangkap Ular yang Ada di Dalam Kulkas, Ini yang Terjadi

Ankaraataemlak Techno – Kebanyakan orang senang membantu dan membahagiakan orang lain. Namun, dalam kasus yang jarang terjadi, perilaku tanpa pamrih dianggap ekstrem dan berisiko menimbulkan masalah kesehatan mental yang serius. Psikolog telah menciptakan fenomena menyenangkan orang, yang menggambarkan orang yang tidak pernah mengatakan tidak dan selalu melakukan sesuatu demi kebaikan orang lain dengan mengorbankan kesejahteraan mentalnya sendiri. Menurut penelitian, sekitar 14 persen orang yang melakukan perilaku ini lebih mungkin mengalami kondisi kronis seperti masalah kesehatan mental, kecemasan, stres, dan depresi. Menurut Indiatimes, seorang psikolog Amerika, Dr. Julie Fraga mencantumkan 5 tanda untuk mengenali orang yang menyenangkan dalam sebuah wawancara dengan Washington Post. Inilah tanda-tandanya: 1. Tetap tinggal. Dr. Merasa lepas kendali dalam situasi sosial. Fraga menunjukkan bahwa salah satu isyarat terkuat untuk menyenangkan orang lain adalah kebutuhan untuk mengendalikan setiap situasi sosial. Artinya, orang yang suka menyenangkan orang akan kesulitan menerima kemungkinan bahwa seseorang di lingkaran sosialnya tidak menyukai mereka. Jika mereka merasa tidak bisa mengontrol cara orang lain memandang mereka, atau jika mereka harus bersikap kasar dalam setiap interaksi, orang yang suka menyenangkan orang lain akan berada dalam posisi yang sangat tidak nyaman. Salah satu tandanya adalah dengan meminta maaf yang sebesar-besarnya agar “mereka tidak marah”. Bertanggung jawablah atas perasaan orang lain. Jika Anda pernah melihat seseorang dalam suasana hati yang buruk dan khawatir bahwa itu mungkin kesalahan Anda, itu adalah tanda dari kepribadian Anda yang “menyenangkan orang lain”. Bertanggung jawablah atas suasana hati orang lain yang buruk dan kembangkan strategi untuk membuat mereka merasa lebih baik. Bersikap baik adalah tanda mencintai orang lain. Setuju dengan orang lain untuk menghindari konflik Jika Anda memiliki kebiasaan setuju dengan orang lain meskipun pendapat Anda mengatakan sebaliknya, itu tandanya Anda mencintai orang lain. Menghindari konflik dengan cara apa pun untuk membuat orang menyukai Anda adalah tanda utama perilaku menyenangkan orang lain. Mengatakan ‘ya’ itu mudah. Bersiap untuk menangani tugas dan tanggung jawab bisa menjadi kebiasaan baik di tempat kerja. Namun, jika Anda akhirnya mengambil tugas tambahan dan terlalu sering melampaui batas, hidup bisa menjadi sangat berantakan.5. Tidak ingin memberikan pendapatnya. Menurut Fraga, orang yang suka menyenangkan orang secara keliru percaya bahwa mereka tidak perlu memberikan pendapatnya. Psikolog mengatakan bahwa orang-orang seperti itu khawatir bahwa mengungkapkan perasaan mereka “akan menjadi beban, atau seseorang akan meninggalkannya”. Mahfoud menyerahkan surat pengunduran dirinya kepada MD Jokowi Mahfoud, Menteri Koordinator Bidang Politik, Hukum, dan Keamanan. Kepada Presiden Joko Widodo (Yokowi) di Istana Merdeka Jakarta pada Kamis, 1 Februari 2024. Ankaraataemlak.co. id 2 Februari 2024 Jangan Jadi ‘People Pleaser’ karena Bikin Mental Rusak, Ada 5 Tandanya

Jangan Jadi ‘People Pleaser’ karena Bikin Mental Rusak, Ada 5 Tandanya