Ahli: Perjalanan Ke Kantor Lebih dari 1 Jam Akan Tingkatkan Depresi dan Kesehatan Mental Buruk

Selamat datang Ankaraataemlak di Website Kami!

Ankaraataemlak Techno – Tidak ada seorang pun yang ingin terjebak kemacetan, apalagi dengan polusi udara, kebisingan, dan kelelahan, namun penelitian terbaru menunjukkan bahwa hal tersebut dapat berdampak negatif pada kesehatan mental kita. Ahli: Perjalanan Ke Kantor Lebih dari 1 Jam Akan Tingkatkan Depresi dan Kesehatan Mental Buruk

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Transport & Health menunjukkan bagaimana faktor-faktor tertentu yang menyebabkan perjalanan jauh setiap hari dapat menyebabkan depresi.

Perjalanan sehari-hari yang berkepanjangan telah dikaitkan dengan dampak buruk lainnya pada kesehatan seseorang melalui kurang olahraga, konsumsi alkohol berlebihan, dan bahkan kurang tidur karena kurangnya waktu di siang hari bagi penumpang untuk melakukan aktivitas lain. , kata Times Now, Jumat 22 Desember 2023. Terkuak Ponsel Jadul yang Dipakai Duta Sheila On 7, Warganet: Sesederhana Ini Ya

Namun, belum banyak penelitian mengenai dampak kesehatan dari perjalanan jauh ke kantor, terutama di negara-negara Asia.

Studi terbaru dilakukan di Korea Selatan, negara yang disebut-sebut memiliki salah satu waktu perjalanan rata-rata untuk perjalanan bencana di antara negara-negara Organisasi untuk Kerja Sama dan Pembangunan Ekonomi (OECD). .

Para peneliti menganalisis data dari 23.415 orang berusia antara 20 dan 59 tahun dari Survei Lingkungan Kerja Kelima Korea, sebuah survei perwakilan nasional yang dilakukan pada tahun 2017.

Peserta diminta menjawab pertanyaan berdasarkan lima poin sistem kesehatan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan peneliti menilai kesehatan mental mereka. Tim peneliti juga menganalisis sejumlah faktor, termasuk jenis kelamin, usia, pendidikan, pendapatan, wilayah, status perkawinan, pekerjaan, jam kerja mingguan, aktivitas fisik, dll.

Sebuah tim peneliti yang dipimpin oleh Dr. Lee Dong-wook, seorang profesor di Departemen Kedokteran Kerja dan Lingkungan di Rumah Sakit Universitas Inha di Korea Selatan mempublikasikan hasilnya.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa orang yang menghabiskan waktu lebih dari 60 menit untuk bepergian ke dan dari tempat kerja memiliki kemungkinan 1,16 kali lebih besar dibandingkan mereka yang menghabiskan waktu kurang dari setengah jam.

Waktu perjalanan rata-rata harian adalah 47 menit, menurut penelitian, yang berarti sekitar empat jam yang dihabiskan per minggu jika seseorang bekerja selama lima hari. Para peneliti mengatakan bahwa menghabiskan banyak waktu untuk bepergian menyebabkan stres fisik dan mental.

“Dengan berkurangnya waktu luang, orang mungkin kehilangan waktu untuk menghilangkan stres dan melawan kelelahan fisik melalui tidur, hobi, dan aktivitas lainnya,” kata peneliti kepada Korea Biomedical Review (KBR).

Sementara itu, bagi perempuan, waktu perjalanan yang lebih lama lebih erat kaitannya dengan gejala stres pada pekerja berpenghasilan rendah, pekerja shift, dan mereka yang memiliki anak.

“Hubungan antara waktu perjalanan yang lebih lama dan gejala depresi yang lebih buruk ditemukan lebih kuat di kalangan pekerja berpenghasilan rendah,” lanjut para peneliti. Ahli: Perjalanan Ke Kantor Lebih dari 1 Jam Akan Tingkatkan Depresi dan Kesehatan Mental Buruk

Mereka menambahkan bahwa hal ini juga membuat orang memiliki lebih sedikit waktu untuk menjalani gaya hidup sehat, termasuk berolahraga, yang sering kali menyebabkan depresi.

Setidaknya seperempat dari 23.415 peserta mengatakan mereka memiliki gejala depresi, yang menjadi dasar perkiraan para peneliti, yang jauh dari diagnosis sebenarnya.

Meskipun penelitian ini juga tidak menunjukkan sebab dan akibat apa pun, penelitian ini mengaitkan perjalanan pulang pergi selama lebih dari satu jam dengan kesehatan mental yang buruk dan mencatat bahwa masalahnya lebih parah terjadi pada pria lajang, yang bekerja lebih lama. o’i 52 seminggu, dan itu tidak berhasil. dan anak-anak. Ketika Seni Bukan Sekedar Hiburan, Tapi Pengaruhi Perubahan Sosial. Selain itu, hal ini juga merupakan faktor kuat yang akan membawa perubahan sosial dan cara untuk menciptakan masyarakat yang adil. Ankaraataemlak 31 Januari 2024